“劃漿的時候不要過度翻轉手腕，不然很容易受傷”“上‘K艇’不要緊張，放松肌肉去找平衡點”“可以適當‘打水’來保持平衡，不要害怕翻艇”……在杭二中白馬湖學校皮劃艇訓練場地的湖邊，教練羅欣正時時刻刻觀察著皮劃艇隊隊員們的一舉一動，并實時給予鼓勵與技術指導。

羅欣正在教授皮劃艇“平衡”技巧。人民網 陳陸洵攝

2010年，羅欣與隊友在廣州亞運會上奪得女子標準龍舟1000米、500米和200米三項冠軍。那一年，羅欣22歲，這本是運動員職業生涯的“黃金時期”，可由于常年高強度的訓練落下了傷病，羅欣只能無奈選擇退役。

2010年廣州亞運會羅欣領獎現場。受訪者供圖

“剛退役時，我到了寧波市水上運動學校，擔任皮劃艇教練。”羅欣告訴人民網浙江頻道，自從2004年正式開始接觸皮劃艇運動以來，她的生活軌跡一直與體育事業緊密相連。

2015年，羅欣結婚并有了身孕，但她依然堅持與學生一起，吃住在學校、執教在現場。在羅欣忘我的訓練下，她的學生們屢屢取得好成績，還在2014年浙江省運動會上一舉收獲皮劃艇項目的9枚金牌。

“我也想換一條‘賽道’，去試試自己的人生。”2017年，隨著孩子一天天長大，羅欣深感事業與家庭無法兼顧，她不得不放棄了在寧波的執教生涯，選擇與家人一同來到杭州定居。為了能有更多的時間陪伴家人，羅欣給自己找了一家公司當文職人員，過上了朝九晚五、周末雙休的日子。

“不當教練以后，離開了皮劃艇項目，總感覺內心空落落的。”當談到結束自己執教生涯時羅欣表達了深深的遺憾，她調侃道，“我與皮劃艇一直是合久必分、分久必合的關系。”

羅欣正在講解皮劃艇的技術要領。人民網 陳陸洵攝

來杭州后不久，羅欣便聽說蔣村街道有一所學校在招皮劃艇教練。為了心中那份對于皮劃艇的熱愛，也為了能與皮劃艇“再續前緣”，她果斷前去應聘，憑借著過硬的專業素質以及對皮劃艇的熱情，羅欣成功通過了招聘。在她看來，自己與皮劃艇的“友誼”再次“續上了”。

“隊員們訓練很認真，也充滿了激情，作為教練員我非常欣慰。”再次成為教練的羅欣自豪地表示，隊員們每年都會參加一到兩個比賽，從市級比賽到省級比賽，甚至是全國的比賽，隊員們的表現也讓她非常滿意。

羅欣接受采訪。人民網 陳陸洵攝

如今，工作日，羅欣在單位上班，等到有集訓時，她便“搖身一變”成為皮劃艇隊教練。從運動員到教練，又從教練到文職人員，再到如今的“二者兼顧”，兜兜轉轉，羅欣又回到了自己熱愛的皮劃艇賽場。

對于即將召開的杭州亞運會，羅欣笑著說：“希望我的教育，能夠在孩子們心中種下一顆‘亞運的種子’，也希望有一天我帶的孩子們能夠站在比我更高的領獎臺上，這比我自己拿獎還要開心。”

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