為兒童青少年的心理健康保駕護航，一直是嘉興教育的使命擔當。臨近開學，嘉興各校的心理老師都在忙什么？心理健康教育的“開學第一課”，他們打算怎么上？帶著這些問題，記者采訪了多所學校的心理老師。

　　對于小學、初中、高中的一年級新生來說，即將到來的新學期，他們將邁入新學校，迎來新身份。如何幫助新生盡快適應新環境、認識新同學，成為不少心理老師設計“開學第一課”時的首要考慮。在嘉興一中，心理老師戴敏燕以“你的名字”為主題，為高一新生設計了一堂別出心裁的心理健康教育課。在這節課上，學生們將首先與同桌互動，通過寫彼此名字、猜一猜對方名字寓意等活動，和同桌熟悉起來。隨后，學生要進一步擴大交際范圍，邀請至少5位同學寫一寫對自己名字的印象。“記住他人的名字，是人際交往的開始，也是融入集體的開始。”戴敏燕表示，“通過交流互動，可以快速增進學生之間的相互了解，從而幫助他們盡快融入新集體，適應高中生活。”

　　相比于高中生，小學一年級新生的心理健康教育課則多了幾分童趣。在嘉興市北京師范大學南湖附屬學校，老師們為一年級新生設計了“游園打卡”活動，讓孩子們以游戲的形式，在歡聲笑語中熟悉新校園，消除陌生感。“在開學前夕，我們還對所有新生家庭進行了家訪。”該校心理中心主任湯林燕告訴記者，在家訪中，老師們將入學前的準備工作、如何幫孩子調整作息等知識傳遞給家長，從而形成家校合力，讓孩子盡快適應小學生活。除了一年級新生，該校還根據不同年齡段學生的身心特點，設計了不同主題的“開學第一課”：二、三年級以改變生活作息、調整身心狀態為主；四、五、六年級則引導學生學會自我規劃，為新學期的學習做好打算。

　　“我們要像奧運健兒一樣，用良好的習慣保持我們的動力！”“奧運健兒的成功絕不是盲目的訓練，而是有科學方法的，開學了，我們也要用高效的策略引導自己。”這幾天，嘉興市實驗小學的心理老師沈碩文，正帶領學校的兩位心理委員——503班的郝好和506班的白洛函，錄制視頻《新學期“心”起航》，準備在開學典禮上呈現給全校學生。視頻中，兩位心理委員結合奧運精神這一時事熱點，為同學們送上四個“心”錦囊：“用經驗迎接挑戰”“用習慣適應節奏”“用高效保證狀態”“用目標激勵自己”。“開學典禮后，我們還會結合‘心’錦囊的內容，以團輔課的形式，引導學生進一步思考，談一談新學期的目標定位。”沈碩文表示。

　　新學期，“心”起點。各校心理老師積極策劃“開學第一課”的背后，是嘉興對青少年心理健康教育的高度重視。自2019年6月被列為全國社會心理服務體系建設試點城市以來，嘉興乘勢而上，主動擔當，著力消除學校心理健康教育的“孤島效應”，突出全域統籌、全員育心、全程服務的“三全”機制，全面建構互通共享、跨界融合的心理教育生態圈，初步形成了特色鮮明的嘉興樣板。

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