人間五月天，正是運動好時節。在杭州桐廬縣，每天清晨5點起，晨練的人們就從家中就近到各個廣場、公園及鄉村綠道，以他們的健身活動喚醒城市，迎來日出，開始新的一天。這其中，親水平臺的晨練格外熱鬧。

　　健身操、太極拳、柔力球、廣場舞、健步走……晨練者們根據自己的健身愛好，找到一個隊伍參與其中。這些隊伍中，很多是兩鬢有些斑白的老年人，朝陽下的他們活力四射、精神抖擻。

　　當前，桐廬老年人口10萬余人，全縣經常參加鍛煉老人有43000余人，占老年總人口的42%，現有各鍛煉項目分會組織16個，14個鄉鎮（街道）都成立了老年人體育協會。2015年，城北老年人體育活動中心建成，建成后的活動中心設施設備健全，擁有乒乓球、門球、地擲球等8個專業場館，是省內一流的縣級老年人專用館。自開館以來，各場地開展各類活動約600場，參與人數達68100多人次。老體協還安排專人負責場館管理，對場館設施、器材進行日常維護和保養，真正使體育場館“忙起來”“活起來”。

　　全縣各鄉鎮（街道）相繼建設老年人門球場、排舞場、氣排球場、地擲球場等，有效保障了全縣老年人經常性和技能型的體育鍛煉，進一步提升了幸福指數。

　　桐廬縣充分利用資源優勢，不斷打造符合桐廬特色的品牌賽事，通過競技賽事的帶動，深入開展各類全民健身運動，國際50后羽球達人邀請賽，全國老年人健身大會健身球操比賽、全國中老年籃球賽、省市健身球操、釣魚、門球等等。縣老年人體協每年組織開展各種活動不少于100場（次）。

　　全縣老年人還積極配合各種大型體育活動，老當益壯為體育強縣作貢獻。在“百姓日”、全民運動節、半程馬拉松、搶渡富春江挑戰賽等活動中，處處展示老年人運動志愿者的風采，可謂哪里有體育運動，哪里就有老年人的體育風采，哪里就能彰顯桐廬老年人幸福快樂健康的喜悅，老年群體已經成為桐廬縣大型公益類活動、大型文體活動的主要參與者、志愿者和生力軍。

　　全民健身，展銀齡康樂風采，隨著一場場賽事的舉辦，老年人強身健體的意識不斷增強，展示了中國長壽之鄉老年人的精神風采，為“詩鄉畫城、瀟灑桐廬”的城市品牌增添老年健康特色的風景。