正月初六，金華兩位帥氣的體育老師上央視了。在今天（2月19日）中午央視五套《體育新聞》“我是體育老師·寒假總動員”單元，來自金華湯溪中學的蔣凱老師和來自永康市高鎮小學的程啟明老師，一起展示了一個時長為3分鐘的居家鍛煉節目。兩位陽光帥氣的體育老師，以靈活嫻熟、配合默契的動作，向全國觀眾表演《俯臥支撐游戲》，兩人面對面支撐擊球和接球既體現專業性，更體現了參與性和趣味性。

　　蔣凱和程啟明都是浙江省教壇新秀，曾獲全國中小學體育教師教學技能比賽一等獎等榮譽。去年疫情期間，兩位老師曾在線上推送過不少居家鍛煉小視頻，反響很好，程啟明名師工作室更是收獲了相當多粉絲。而蔣凱2018年時就登上過央視體育頻道《我是體育教師》節目，并最終獲得“我是體育教師”獎章（全國僅6人）。

　　從正月初一開始，中國中學生體育協會攜手央視五套《體育新聞》，邀請正高級、特級教師孫衛華等全國知名教師組建備課團隊，為廣大學子帶來寒假福利。來自全國10個省市的20位（蔣凱和程啟明是代表浙江的一對組合）一線優秀體育教師，攜手啟動《寒假總動員》，每天一集，以短視頻的方式進行居家鍛煉指導，提供與眾不同的居家鍛煉方案，內容包括體能游戲、親子鍛煉、雙人練習、運動處方、韻律舞蹈等多種形式。

　　“俯臥支撐游戲”的指導老師、市教研中心體育教研員陳益軍告訴記者，俯臥撐、平板支撐是最常見、最便捷的發展力量的健身運動。傳統的俯臥撐、平板支撐練習強調一定的規范性，相對單一枯燥。這次兩位老師展示的體育游戲基于俯臥撐和平板支撐運動而開發設計，將俯臥支撐動作置于動態環境中，采用兩人互動支撐擊球和接球。在強調支撐穩定的前提下，設計了俯撐提膝擊球、俯撐俯沖頭頂球兩種擊球方法和俯撐胸部停球、俯撐手臂停球兩種停球方法。游戲適合大中學生或成年人居家練習，有一定的對抗性與挑戰性，同時對提升快速跑、立定跳遠、實心球、仰臥起坐等運動能力也很有用。

　　“記得蔡元培先生說過‘完全人格首在體育’，這是我喜歡成為體育教師的理由。”蔣凱和程啟明一直都在用實際行動印證這句話，他們希望學生們愛上體育，享受運動，快樂成長。“體育不僅僅是教技能、強體能，更多是情感的交流、正能量的傳遞！”